Für viele Frauen ist der 30. Geburtstag karrieretechnisch ein Meilenstein. Die Zeiten, in denen man der Berufsneuling ist, sind vorbei und man hat schon einiges erreicht, worauf man stolz sein kann. Mit diesen Tipps geht’s noch besser weiter.

30, das ist nicht nur eine Zahl, nicht nur irgendein Geburtstag – für die meisten ist es der erste richtig erwachsene Geburtstag. Wobei, wer fühlt sich mit 30 schon wirklich erwachsen? Eben. In jedem Fall ist es ein fantastisches Alter, also bitte, kein Zittern. Aber im Hinblick auf deine Karriere stehst du vielleicht vor dem Punkt, an dem du dich fragst: „Und jetzt?“ Einige Jahre im Job, die erste oder zweite Beförderung hinter dir oder du machst dir vielleicht Gedanken über die Familienplanung und wie du sie mit deinem Job vereinbaren kannst. Vielleicht bist du bereit für eine neue Herausforderung, mehr Verantwortung, mehr Flexibilität oder bist frustriert, weil du nicht schnell genug vorankommst. Aber die Wahrheit ist: höher, schneller, weiter macht nicht unbedingt glücklicher. Wichtig ist, dass du auf dem Weg bist, der für dich der richtige ist. Vorankommen kann auch bedeuten, einen Schritt zur Seite zu gehen oder sogar einen zurück, um einen anderen Weg einzuschlagen. Wir haben wichtige Fragen für dich zusammengestellt, die dir helfen können, deine nächsten Schritte zu planen.

1. Spiegelt meine Karriere meine Werte wider?

Erfolg und Erfüllung sind nicht dasselbe. Mit 30 bist du wahrscheinlich fest in deinem Job und hast Dinge erreicht, die von außen als Erfolg interpretiert werden, wie dein Jobtitel oder dein Gehalt. Aber entspricht deine Karriere wirklich dem, was dir wichtig ist? Hast du wirklich deine Wünsche erfüllt oder nur die Erwartungen anderer? Vielleicht entwickelt sich deine Karriere schnell, aber in die falsche Richtung. Langfristige Zufriedenheit erreichst du, wenn dein Berufsleben mit deinen persönlichen Werten übereinstimmt. Tipp: Schreibe drei bis fünf deiner wichtigsten Werte auf und überprüfe, ob sie in deinem Berufs- und Privatleben erfüllt werden. Wenn du merkst, dass du eigentlich einen Job machst, der wenig von dem verkörpert, wofür du stehen willst, wird es Zeit einen Plan zu schmieden, wie du das ändern kannst.

2. Was will ich verdienen?

Diese Frage fällt besonders Frauen schwer zu beantworten, denn wir wurden zu Bescheidenheit sozialisiert und das äußert sich unter anderem im Gender PayGap. Frauen verdienen weniger als männliche Kollegen, sie fordern im Durchschnitt weniger Gehalt und sie verhandeln auch seltener. Wenn du also unzufrieden mit dem bist, was du aktuell verdienst, solltest du definitiv das Gespräch suchen oder dich anderweitig umsehen. Wenn du das Gefühl hast, dass dir eine realistische Einschätzung zu deinem Gehalt fehlt oder du nicht sicher bist, wie du ein Gehaltsgespräch führen sollst, hol dir Unterstützung. Es gibt viele Netzwerke und Beratungsstellen, die dir dabei helfen können.

3. Welche Fähigkeiten brauche ich, um meine Ziele zu erreichen?

Betrachte deine Karriere als Marathon und nicht als Sprint. Bleib dran und entwickele deine Skills weiter. Vielleicht brauchst du eine Weiterbildung, um deine Technik zu verfeinern oder ein Coaching, um ein besserer Teamleiter zu werden. Mach dir klar, wo du noch Lernbedarf hast und such dir die passenden Angebote heraus.

4. Wie kann ich mehr bewirken?

Denke über die Dinge nach, die du gut kannst und die du gerne tust. Vielleicht willst du sie ja auf deinen Social-Media-Profilen teilen, einen Blog starten, oder dich mit deinen Skills ehrenamtlich engagieren. Auf diese Weise kannst du nicht nur über deinen Job hinaus etwas Positives bewirken, sondern auch neue Menschen kennenlernen.

5. Wie bekomme ich eine bessere Work-Life-Balance hin?

Arbeit ist gut und schön, aber Pausen sind genauso wichtig. Zeit für dich selbst, deine Familie und Hobbies haben großen Einfluss auf dein Wohlbefinden und Stresslevel. Wie kannst du deine Arbeit so organisieren, dass du auch Zeit für die anderen Dinge hast, die dir wichtig sind? Vielleicht schraubst du an den Arbeitszeiten, arbeitest teilweise remote und sparst dir die Pendelei oder verbietest dir, nach 18 Uhr noch Mails zu checken.

6. Was sind meine Karriereziele für die nächsten fünf Jahre?

Es ist immer gut, einen Plan zu haben. Frag dich deshalb: Wie willst du dich in deiner Karriere entwickeln in den nächsten Jahren? Und was müsstest du dafür tun, um diese Ziele zu erreichen?

7. Wie kann ich ein gutes Netzwerk aufbauen und pflegen?

Das richtige Netzwerk kann dir helfen, Unterstützung in schwierigen Zeiten zu finden oder neue (Job)-Perspektiven eröffnen. Vielleicht kannst du regelmäßig Netzwerkveranstaltungen besuchen oder dich in beruflichen Netzwerken engagieren, um deine Kontakte zu erweitern und zu pflegen.

8. Wie kann ich meine finanzielle Sicherheit verbessern?

30 ist ein gutes Alter, um über deine finanzielle Zukunft nachzudenken. Hast du einen Notfallfonds? Hast du angefangen, für deine Rente zu sparen? Wie kannst du deine finanzielle Situation verbessern? Hier lohnt es sich, in ein Finanz-Coaching zu investieren, denn besonders Frauen kennen sich oft in diesen Bereichen nicht gut aus und verschenken Potenzial … und Geld.

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